今朝の体重、６１．７キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールで３０分泳いでからの、スタジオプログラム１本参加しました。プール（３０分間）スタジオ・（洋楽）ダンス系ちょっと体が筋肉痛気味なので、ほぐすような感じでゆっくり大きく泳ぎます…
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