今朝の体重、６３．９キロ。おはようございます。昨夜のジムはマシンで筋トレのあと、スタジオプログラム２本、プールプログラム１本参加しました。マシン（２０分）スタジオ・立位腹筋系・ダンス系プール・キックボクシング系筋トレをじっくりやったせいか…
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