こんにちは。本日紹介するお店は、千曲市にあるケーキ屋さん、ラヴニールです。牧場の牛乳（シングル：３３０円）どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。ジェラート好きな方、ぜひぜひ。ダイエッターＨ

今朝の体重、６４．０キロ！おはようございます。さて、本日も「歯」について語ります。先日、歯医者さんに行った時のこと、このブログで書ける範囲でシェアします。まず、歯磨き粉ですが、フッ素入りのを使うのがいいようです。クリニカアドバンテージは、…