今朝の体重、６２．９キロ。おはようございます。昨夜のジムは、マシンで筋トレのあと、スタジオプログラム２本、プールプログラム１本参加しました。マシン（２０分）スタジオ・シェイプアップ系・エアロビクス系プール・シェイプアップ系月曜日夜のエアロ…
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