こんにちは。今日１０月１８日（金）の１０時から２３時５９分まで「ウチカフェ」全品が半額になります。ビターチョコエクレアが７０円、あんバターホイップぱんが７２円、これはお得です。半額セールの収益の一部は、台風１９号で被災された地域の支援のた…

今朝の体重、６０．８キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム４本参加しました。スタジオ・シェイプアップ系・ダンス系・立位腹筋系・ボクシング系４本も出れば、やっぱ疲れてきます。でも、ずーっと全力疾走じゃなくて、優雅に踊る時…