なんとかできる

ソバキュリアンHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2019-10-17から1日間の記事一覧

美ヶ原高原山本小屋ふる里館(長和町)

今朝の体重、61.6キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム3本、プールプログラム1本、参加しました。スタジオ・シェイプアップ系・ヨガ・エアロビクス系プール・立位腹筋系プール含めて4本、頑張っちゃいました。特にプール、エ…