今朝の体重、６１．５キロ。おはようございます。昨日のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。スタジオ・エアロビクス系・立位腹筋系・腹筋系日曜日のエアロは、難易度が高いので間違えてばかりです（苦笑）。腹筋系はハードだけど、おなかを絞るた…
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