なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2019-08-11から1日間の記事一覧

ココナッツミルククリームのパンケーキ(ローソン)

今朝の体重、60.9キロ。おはようございます。昨日のジムは、お昼の部としてマシンで筋トレからの、スタジオプログラム4本参加しました。マシン(20分)スタジオ・シェイプアップ系・フィットネス系・ダンス系・エアロビクス系4本とも、しっかり動け…