なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2019-08-09から1日間の記事一覧

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今朝の体重、61.1キロ。 おはようございます。昨夜のジムは、プールデー。泳いでからの、プログラム1本参加しました。プール・平泳ぎ(500m)・シェイプアップ系75mをゆっくり大きく泳いだら、25mを速く泳ぐ、自称「インターバル水泳」です。…