こんにちは。長野市鶴賀南千歳町に、タピオカ専門店ができたのをご存知でしょうか。お店の名前は「ひととき」。お昼休みに行ってみました。タピオカ黒糖ラテ（Ｍ：４９０円）流行りに乗ってタピりました、って女子高生かっ！ダイエッターＨ

今朝の体重、６０．９キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本、プールプログラム１本参加しました。スタジオ・ヨガ・ダンス系プール・立位腹筋系ヨガ、プール、ダンスの流れだったけど、プールあがりのせいか、ダンスの時になんだ…