なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2019-07-29から1日間の記事一覧

サンクゼールワイナリー(飯綱町)

今朝の体重、61.3キロ。 おはようございます。 昨日のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。 スタジオ ・ボクシング系 ・エアロビクス系 ・立位腹筋系 日曜日のスタジオは、体を激しく動かすハード系が続くので、それはもう望むところです。土曜…