こんにちは。午前中は、上水内郡小川村まで出張というスケジュール。そこで昼食は、お食事処味菜（道の駅おがわ）に行きました。初めてのお店だったけど、木曜恒例どんぶり５００円均一の文字に惹かれて、天丼をオーダー。プラス２５０円で味噌汁をミニそば…

今朝の体重、６１．４キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本、プールプログラム１本参加しました。スタジオ・ヨガ・ダンス系プール・立位腹筋系お昼がチキンカツ丼だったので、プール、スタジオとも動いちゃいました。とっても楽…