なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2019-07-12から1日間の記事一覧

ダンス系 プログラム曲(令和元年7月-1)

今朝の体重、61.7キロ。 おはようございます。 昨夜のジムは、プールデー。泳いでから、プールプログラム1本参加しました。 プール ・700m(平泳ぎで300m、休憩、400m) ・シェイプアップ系 肩まわりを意識して、しっかりじっくり泳ぎまし…