今朝の体重、６１．０キロ。 おはようございます。 昨日のジムは、マシンで筋トレからの、スタジオプログラム３本、プールプログラム１本に参加しました。 マシン（１５分） スタジオ ・エクササイズ系 ・脂肪燃焼系 ・エアロビクス系 プール ・シェイプアッ…