今朝の体重、61.2キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールデー。プールでザバザバ歩いてからの、プログラム1本参加しました。25mプールを25分間、ひたすら歩いて往復。腕を平泳ぎやクロールの動きみたいにしながら歩いたりすれば、けっこ…
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