今朝の体重、62.6キロ。 おはようございます。昨夜のジムは、マシンで腹筋と背筋を集中して鍛えて、その後はスタジオプログラム1本、プールプログラム1本に参加してきました。マシン(15分)スタジオ・エアロビクス系プール・アクア系さて、本日5月…
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