なんとかできる

ソバキュリアンHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2019-05-15から1日間の記事一覧

5月15日:ヨーグルトの日

今朝の体重、62.6キロ。 おはようございます。昨夜のジムは、マシンで腹筋と背筋を集中して鍛えて、その後はスタジオプログラム1本、プールプログラム1本に参加してきました。マシン(15分)スタジオ・エアロビクス系プール・アクア系さて、本日5月…