今朝の体重、６２．０キロ。おはようございます。昨日の昼食は、回転寿司のお持ち帰り。食後にクリームたっぷりのパンを食べたりしておなかいっぱい！くるしー。さて、今日はダイエット中によくやった、スクワットについて語ります。YouTubeのおかげで、効果…