なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2019-05-02から1日間の記事一覧

食事制限の話(その1)

今朝の体重、62.0キロ。おはようございます。10連休も六日目、半分終わってしまいました。いよいよ後半戦です。今日は食事制限の話をしたいと思います。以前、ダイエットを一番激しくやっていたのが、平成28年5月終わりから29年3月ごろにかけて…