ジェラート：牧場の牛乳
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
ぜひぜひ。
微減だけど誤差の範囲。ジムでお風呂入ってから体重計に乗ったら６３．３５キロでした。
このまま何も食べなければ６３切るかな、なんて思いながらローソン行ってサンドイッチ買っちゃったんだよなー（苦笑）。
痩せるはずないにー（苦笑）。よし、今日からダイエットします。
うー、寒いです。
ダイエッターＨ
今朝の体重、６３．７キロ！
おはようございます。
昨日のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。
スタジオ
・（低難易度）エアロビクス系
初級者向けレベルだから、動きを覚えれば気持ちよく動けます。
ただ、覚えた頃には終わるんですよね（苦笑）。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、ミスタードーナツの期間限定コラボドーナツ、ショコラサンバです。
ショコラサンバ
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
期間限定のコラボドーナツだに、ぜひぜひ。
うーん、変わりませんでした。今にして思えば、夜はもうちょっと食べなくてもよかったかな。
今日は火曜日だに、あんなに楽しみにしていた３連休が終わってしまいました。
まあ、今週は４回行けばいいんだと自分に言い聞かせます。
なんか今日は天気はよくないみたいだに。
ダイエッターＨ
今朝の体重、６２．７キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・ボクシング系
・（中難易度）エアロビクス系
好きなプログラムの連チャンです。
エアロはこのクラスだとちょっと難しいけど、一番楽しめるんですよね。やりがいがあるというか。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、アリオ上田２階にあるうどん屋さん、丸亀製麺です。
丸亀うどん弁当（３９０円）
今回はテイクアウトにしました。
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
３９０円というお値段も魅力的、ぜひぜひ。
おお、減りました。マックスの１月４日から３日目で２キロ減です。
でもこれって年末年始のお休み中は食べてばかりでいたからであって、通常の平日になればよっぽど食べなければ本来こんな数字なんですよね（苦笑）。
減らすというか戻したって感じ。
そうそう、おしるこを作ってもらいました（笑）。
いーにー。
さあ、今日一日お仕事すれば、明日から３連休になります。うれしー。それを励みに頑張ります。
今朝も寒いです。
ダイエッターＨ
減りました、というか元に戻している最中です（苦笑）。
年末年始のお休みが終わり、仕事が容赦なく襲ってきます（汗）。やらなきゃならない事が多くて困ります（汗）。
